押切もえ　ダイエット＆美容

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モデルダイエット事情！！

モデルにとって大事なのはスタイルの維持です。
現役モデルが、体型の維持のためにやっていることランキング！！
１位　ジム通い
２位　ヨガ
３位　ピラティス
４位　ベリーダンス
５位　バランスボール
と近年流行のエクササイズが並んでいます。モデルたちも常に新しい方法を試し、
日々努力していることがうかがえます。

「ダイエットで大切なことは？」の質問に対しては、
1位「無理をしない」
2位「毎日継続」
3位「正しい食生活」

また、一日3食食べますか？の問には60％がYESと答えていて、正しい食生活が
スタイル維持の第一歩のようです。

「今までに失敗したダイエットは？」の回答で多かったのは
1位　断食
2位　りんごダイエット
3位　炭水化物抜きダイエット
4位　食事制限

誰でも、精神的にも肉体的にも負担が大きい断食を我流で始めても無理なだけ。
そしてりんごダイエットや豆腐ダイエット、そうめんダイエットといった1品目に限った
ダイエットでは、「飽きてしまった」という声が大きく、「毎日継続」「正しい食生活」の
ダイエットというわけにはいかないようです。

人間これでいいのだ！うさうさ脳＆さとうきび酢
〜手と腕の組み方で本当の性格が分かるスペシャル〜

10月14日の人間これでいいのだは大好評だったうさうさ脳のスペシャルでした

もえちゃんは、うう脳で楽天的な性格のようです
川田亜子アナによると、ロケなどで一緒に行動することが多いそうですが、
必ず忘れ物をすると言われてました

今回のもえのいちおしは、
川田アナと鹿児島県加計呂麻（かけろま）島へさとうきび酢を探しに！！

なんでも、さとうきび酢は、ダイエット効果の高いオクタコサノールが含まれてるそう
その効果は、脂肪を分解し、摂取した脂肪を吸着させない働きがあるようです



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押切もえのいち押し!!美しいヒップラインを作る方法

ヒップラインが上がると、脚が長く見え、服がキレイに見えます♪
美しいヒップラインは、適度なボリュームとトップの高さが必要です。

押切もえちゃんみたいな美しいヒップラインを作るエクササイズ
NYで流行っているトランポリンを使う、カーディオラティスは、
飛び跳ねる事で、ヒップラインを支えている筋肉をよく使い、
ヒップアップにつながるそうです！！

家庭でヒップアップダイエット
☆真っ直ぐ腰を落とす→両手を挙げて背伸び
これを繰り返すだけでも、ヒップアップ効果が得られるようです。

美しいヒップラインを作る　>>

人間これでいいのだ押切もえのブドウダイエット（9月2日放送）

■押切もえのイチ押し！！ブドウで若返る
記憶力アップ
ペンタペプチドと言う成分が脳の記憶力をアップさせる成分が含まれてます。
冷やす方がペンタペプチドを閉じ込める事ができるので冷凍で冷やして
食べるぶどうシャーベットがオススメ

若返り効果
ぶどうの種には、プロアントシアニジンというポリフェノールが
含まれていて若返り効果があるそうです。
ぶどうを丸ごとミキサーにかけて、溶かした寒天に流し込み、常温まで
さまして２時間ほど冷やせば、種ごとぶどうゼリーの完成！！


ぶどうの種に含まれるポリフェノール『プロアントシアニジン』


■ただの水道水を飲んでダイエット！？
痩せたい人に、普通の水を痩せる水だと言って飲ませると、
２週間で４.６キロ痩せた人がいるそうです！！

”思い込み”をすることで、不思議な力を手に入れることができる
思い込みダイエット！！

押切もえちゃんの、奇妙な思い込み話！！もえボクロ現る？！
ファンの子が押切もえちゃんみたいになりたいと思って、もえちゃんの
口の左下にあるほくろの様に、同じほくろができないかなぁとずっと
思っていると同じほくろができた♪
というファンレターをもらったそうです！！

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思い込みダイエットは、これぞ『信じるものは救われる』ですね♪
あと、マジシャンのピエールも登場していて、手品も”思い込み”の力を
使っているものなんですねぇ〜☆

押切もえ出演!!新番組　人間これでいいのだ
押切もえのいちおし！！フラダンスで美しいくびれ

☆くびれトレーニング
仰向けの状態で足を斜めにまっすぐ上げ１から１０の数字を足で描く
☆フラダンス
かかとを上げ気味に、腰を落として左右に腰を振ると、それだけでも
効いている感じ！！

押切もえちゃんのフラダンスとってもくびれが綺麗で、
セクシーに踊っていました♪

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『右脳左脳』

右脳左脳〜手と腕の組み方で本当の性格が分かる

手の指を組んだとき、親指が下にくるのは右、左？
腕組みしたとき、手首が下にくるのは右？左？
実はこの手と腕の組み方には、「脳のクセ」があらわれるという。
それによって、人の性格は4つのタイプに分けられることが判明。

　手腕
　↓↓
「ささ脳」は、まじめで几帳面。
「うう脳」は、楽天的なマイペースタイプ。押切もえ
「さう脳」は、世話好きなおおらかタイプ。
「うさ脳」は、個性豊かな負けず嫌いタイプ。蛯原友里

右脳＝直感的(音楽芸術・想像力・図形認識)　
左脳＝理論的(言語・計算・分析)

押切もえちゃんは、マイペースタイプで、えびちゃんは、個性豊かな
負けず嫌いタイプだそうです！！
押切もえちゃんは、スタジオでの番組出演は初めてだったけど、
とっても天然ぽくってかわいかったです☆